Vortrag „Geistig fit bleiben – mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen“

Montag, 21.09.2026 im Generationentreff LEBENSWert

Beginn: 19:00 Uhr

Referentin: Silvia Kern, Sozialpädagogin, Gerontologin, DemenzBotschafterin BW

Das individuelle Risiko für Demenzerkrankungen hängt von sehr vielen Faktoren ab. Der größte Risikofaktor dafür ist das Alter – ein Risiko, das wir nicht beeinflussen können. Aber auch andere und vor allem vermeidbare Risikofaktoren spielen eine wichtige Rolle. Dazu gehören unter anderem unzureichende Bewegung und Übergewicht, falsche Ernährung und Diabetes, erhöhtes Cholesterin und zu hoher Blutdruck, unbehandelte Schwerhörigkeit und Sehschwierigkeiten sowie geistiger Stillstand und soziale Isolation. Durch die Vermeidung aller Risikofaktoren zusammengenommen kann das Risiko, eine Demenz zu entwickeln, reduziert werden.

In dem 90-minütigen Vortrag gibt es Informationen darüber, wie das Gehirn arbeitet, wie Demenzerkrankungen es schädigen können und wie Erinnern und Vergessen funktionieren.
Zudem werden zehn alltagstaugliche Tipps vorgestellt, die zur Vorbeugung einer Demenz beitragen können.